9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en práctica»Los estiramientos de cuello y espalda son una de las pausas activas más efectivas para contrarrestar estos pertenencias. Son ejercicios simples, que pueden realizarse en el mismo puesto de trabajo, sin penuria de equipos o de mucho espa

Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a robar durante unos minutos. Encima de ser divertido, es una excelente manera de activar el cuerpo.Resultan beneficiosas para el bienestar de los empleados, lo cual puede contribuir a que estos se sientan más satisfechos con su emplazamiento de trabajo. Por lo tanto, perfeccionamiento la emp

Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a hurtar durante unos minutos. Por otra parte de ser divertido, es una excelente modo de activar el cuerpo.Por regla Militar, se recomienda que por cada dos horas laborales la persona tome entre 10 y 15 minutos, por lo que es una praxis que encaja muy bien con la técnica del pomodoro que val